Chỉ cần điều chỉnh một số thói quen nhỏ trong cuộc sống hằng ngày cũng có thể giúp bạn duy trì sức khỏe tinh thần lành mạnh và luôn cảm thấy vui vẻ, theo Independent.

Hãy cùng tìm hiểu những thói quen buổi sáng thú vị của những người luôn giữ được sự cân bằng trong cuộc sống.

Sử dụng một số loại thảo dược tự nhiên trong nhà cũng có thể khắc phục hiệu quả đối với hiện tượng làn da bị viêm nhiễm, ngứa ngáy.

Đôi mắt là món quà vô giá giúp chúng ta tìm hiểu và nhận thức về thế giới xung quanh. Do đó, giữ gìn đôi mắt sáng khỏe là điều chúng ta cần làm. Nhưng, để đảm bảo sức khỏe đôi mắt, ta cần làm những gì?

Gia vị và rau thơm là những nguyên liệu không thể thiếu khi nấu nướng, giúp cho món ăn được thơm ngon và đặc sắc hơn. Không chỉ vậy, bạn cũng có thể dùng gia vị và rau thơm vào những công việc khác ngoài nấu nướng.

GS Nguyễn Quang Long - giáo sư đầu ngành về bệnh lý xương khớp ở VN - trò chuyện cùng PGS.TS Nguyễn Hoài Nam về những kinh nghiệm của ông trong phòng chống bệnh loãng xương.

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y tế JAMA (Hoa Kỳ), những người ăn chay có tuổi thọ kéo dài hơn những người ăn nhiều thịt.

Hiến máu không chỉ giúp cứu sống những người khác mà còn mang lại các lợi ích sức khỏe cho người hiến tặng, chẳng hạn như giúp giảm nguy cơ bị bệnh tim và ung thư.

Một nghiên cứu cho biết những người lạc quan có hàm lượng carotenoid cao, đặc biệt tìm thấy trong trái cây và rau cải xanh và cam, trong máu.